COME IDENTIFICARE LA TUA TIPOLOGIA CORPOREA?
Il test mostrato nell'immagine ti permette di stimare la tua tipologia corporea misurando la circonferenza del polso in relazione alla dimensione della mano. Le tre tipologie corporee principali sono ectomorfo, mesomorfo ed endomorfo.
A – Ectomorfo: il pollice e il dito medio si sovrappongono significativamente quando avvolgi il polso attorno all'altra mano. Questa tipologia è generalmente caratterizzata da ossa sottili, arti lunghi e difficoltà ad aumentare di peso o massa muscolare.
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