7 segnali del diabete notturno e consigli per stabilizzare la glicemia

Immagina di gettare via le coperte, inzuppato di sudore nonostante la temperatura della stanza. La sudorazione notturna può essere un segnale di ipoglicemia, afferma l’American Diabetes Association. Karen, 58 anni, se n’è accorta e ha controllato i suoi livelli: il suo medico ha confermato il prediabete. Ti è mai capitato di svegliarti sudato? Monitora il tuo sonno. Ma c’è un altro segnale che è facile ignorare.

2. Sete che non si placa

Immagina di bere acqua alle 2 del mattino, con la gola secca come sabbia. Una sete frequente spesso indica un livello elevato di glicemia che sottrae liquidi alle cellule. Mark, 62 anni, ha tenuto una bottiglia d’acqua sul comodino finché non ha misurato la glicemia. Hai sete tutta la notte? Tieni traccia di quanto bevi. Curioso di conoscere il prossimo indizio? È un’abitudine in bagno.