Prestate attenzione alla vostra voce interiore.
Susan spera che chiunque abbia la sensazione "che qualcosa non vada", anche in assenza di prove mediche urgenti, trovi utile il suo racconto oggi. Perché a volte l'intuizione è ancora lì, anche quando i risultati sono normali e le opinioni sono confortanti.

Il suo messaggio è semplice ma cruciale: non sottovalutare un sintomo se persiste, anche se lieve. Potrebbe trattarsi di una spossatezza inaspettata, di un dolore acuto o di piccoli cambiamenti nei nostri processi fisiologici.

Rompere i tabù per migliorare la propria autodifesa.
Alcuni argomenti sono ancora tabù, in particolare quelli riguardanti la stanchezza cronica o la salute intestinale. Questi segnali, tuttavia, sono spesso i primi segnali che il nostro corpo ci fornisce. Susan ci ricorda che prestare molta attenzione alle nostre emozioni è un altro aspetto della cura di sé.

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