
Un classico del Molise e dell'Abruzzo: saporite polpette di formaggio e uova
Le Pallotte Cacio e Ova sono una prelibatezza tradizionale italiana che mette in risalto la semplicità e la genuinità delle regioni Molise e Abruzzo .
Queste deliziose polpette sono fatte con formaggio , pane e uova , senza bisogno di carne!
Con una crosticina croccante e dorata e un cuore morbido e saporito, sono davvero irresistibili. Serviti con una ricca salsa di pomodoro o come spuntino a sé stante, sono perfetti per ogni occasione.
Perché alla nonna piace questa ricetta
La nonna adora questo piatto perché è una tradizione di famiglia tramandata di generazione in generazione. Queste polpette di formaggio e uova sono un ottimo modo per riutilizzare il pane raffermo e valorizzare i formaggi stagionati : un piatto semplice e delizioso che riflette il meglio della cucina rustica italiana . Facili da preparare, ricche di sapore e amate da tutti in famiglia!
Tempo di cottura
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Tempo di preparazione: 20 minuti
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Tempo di cottura: 15-20 minuti
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Tempo di riposo: –
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Tempo totale: 35-40 minuti
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Porzioni: circa 4-6
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Difficoltà: Media
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Costo: poco costoso
Ingredienti
Per le polpette
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4 uova intere
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1 ½ tazze di formaggi semi-stagionati e stagionati (Pecorino e Caciocavallo, o sostituire con Parmigiano)
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1 ½ tazze di pangrattato raffermo ammollato nel latte
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Sale , a piacere
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Prezzemolo fresco (facoltativo)
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Olio di semi , per friggere
Per la salsa
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1 ½ tazze di concentrato di pomodoro (o pomodori pelati)
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½ cipolla tritata finemente
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Olio extravergine di oliva
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Sale , a piacere
Metodo
Preparare le polpette:
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Mescolare le uova e il formaggio:
in una ciotola capiente, sbattere le uova e aggiungere il formaggio grattugiato (Pecorino e Caciocavallo). Mescolare bene per amalgamare. -
Aggiungere il pane raffermo:
aggiungere gradualmente il pangrattato raffermo ammollato al composto, un po' alla volta, fino a ottenere un impasto omogeneo ma non troppo duro. Se il composto è troppo umido, aggiungere un po' di pane. Condire con sale e aggiungere prezzemolo tritato a piacere. -
Formare le polpette:
con le mani bagnate , formare delle piccole polpette (circa 2,5 cm di diametro) con l'impasto. Se non si tengono insieme, aggiungere altro pangrattato fino a quando il composto non si sarà amalgamato. -
Friggere le polpette:
Scaldare l' olio di semi in una padella a fuoco medio-alto. Una volta caldo, friggere le polpette fino a quando non saranno dorate e croccanti su tutti i lati. Toglierle e scolarle su carta assorbente .
Preparare la salsa:
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Soffriggere la cipolla:
in una padella a parte, scaldare un filo d'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungere la cipolla tritata e soffriggere fino a quando non diventa morbida e traslucida. -
Cuocere la salsa di pomodoro:
aggiungere la passata di pomodoro (o i pomodori pelati) nella padella con le cipolle. Cuocere per circa 10 minuti , aggiustando di sale . -
Unire le polpette alla salsa:
aggiungere le polpette fritte alla salsa di pomodoro e cuocere a fuoco lento per altri 5-6 minuti , mescolando di tanto in tanto per far amalgamare i sapori.
Servire:
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Impiattare le polpette:
servire le pallotte cacio e ova calde, con una spolverata di prezzemolo fresco sopra per guarnire, se lo si desidera.
Suggerimenti e varianti
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Varianti di erbe aromatiche: prova ad aggiungere origano o basilico alla salsa per ottenere un sapore diverso.
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Varianti di formaggio: puoi sperimentare con diversi formaggi, come il Parmigiano o la Fontina , a seconda di quello che hai a disposizione.
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Conservazione: queste polpette possono essere conservate in un contenitore ermetico in frigorifero per 2-3 giorni oppure congelate per una conservazione più lunga.
Informazioni nutrizionali (per porzione)
| Nutriente | Quantità |
|---|---|
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 18 grammi |
| Proteina | 14 grammi |
| Grasso | 16 grammi |
| Grassi saturi | 5 grammi |
| Colesterolo | 180 mg |
| Sodio | 550 mg |
| Zucchero | 4 grammi |
| Fibra | 1 grammo |