Cosa Causa le Striature Dopo i 40 Anni?
-
Invecchiamento: Il naturale assottigliamento e la secchezza delle unghie.
-
Carenze Nutrizionali: Basso apporto di proteine, ferro, zinco o vitamina B.
-
Condizioni Croniche: Diabete, ipertensione o disturbi alla tiroide.
-
Stress o Malattia: Periodi di forte stress fisico o emotivo e infezioni recenti possono disturbare la crescita dell’unghia.
Come Prendersi Cura delle Unghie in Modo Naturale 
-
Segui una Dieta Bilanciata: Ricca di ferro (legumi, spinaci), zinco (semi di zucca, frutta secca) e biotina (uova, cereali integrali).
-
Mantienile Idratate: Applica oli naturali, come olio di cocco o di mandorle dolci, per nutrire la cuticola e l’unghia.
-
Bevi Abbastanza Acqua: Una buona idratazione è fondamentale per la salute di tutto l’organismo, unghie comprese.
-
Evita Prodotti Aggressivi: Limita l’uso di solventi per smalto e detergenti senza guanti.
-
Consulta un Medico: Se le striature persistono, peggiorano o sono accompagnate da altri sintomi, rivolgiti a un dermatologo.
In conclusione, le tue unghie possono essere un segnale che il tuo corpo ha bisogno di più cure, una migliore alimentazione o un controllo medico. Ascoltare questi segnali sottili è un passo importante per proteggere la tua salute generale.
