Ammorbidire le feci
Stimolare l’evacuazione
Riequilibrare la flora intestinale
2. Datteri: energia e dolcezza che purificano
I datteri, spesso sottovalutati, sono anch’essi una miniera di fibre e antiossidanti. Favoriscono la digestione, lubrificano le pareti intestinali, e apportano minerali importanti come potassio e magnesio, utili per drenare i liquidi in eccesso.
Uniti, questi due frutti formano un potente rimedio capace di:
Svuotare l’intestino
Depurare l’apparato digerente
Drenare l’organismo
Contrastare la stitichezza in modo naturale e duraturo
Ricetta del lassativo naturale a base di datteri e prugne
Ingredienti:
150 g di prugne secche denocciolate
150 g di datteri denocciolati
500 ml di acqua
Preparazione:
Metti datteri e prugne in un pentolino con l’acqua.
Porta a ebollizione e lascia sobbollire per circa 15 minuti.
Una volta ammorbiditi, frulla il tutto fino a ottenere una crema densa e omogenea.
Versa il composto in un barattolo di vetro con tappo ermetico.
Conservazione: In frigo per massimo 7 giorni.
Modalità d’uso
Assumi 1-2 cucchiai al mattino a digiuno, accompagnati da un bicchiere di acqua tiepida. I primi effetti si sentono già dopo poche ore, ma il miglioramento della regolarità si nota nel giro di pochi giorni.
Benefici aggiuntivi
Favorisce il dimagrimento naturale
Sgonfia la pancia
Aumenta l’energia e la concentrazione
Aiuta la pelle a purificarsi
Conclusione: un gesto semplice per sentirsi meglio ogni giorno
Questo lassativo naturale a base di datteri e prugne è delicato, efficace e alla portata di tutti. Non crea dipendenza, non irrita l’intestino e, grazie alla sua dolcezza naturale, può diventare un alleato quotidiano anche per chi ha problemi cronici di stitichezza o gonfiore. Provalo e lasciati sorprendere dal potere della natura!
