Organi associati: reni e vescica
Emozioni collegate: paura, insicurezza, confusione
Disturbi fisici: dolori muscolari, mal di schiena, problemi ai denti e alla digestione
Medio
Organi associati: fegato e cistifellea
Emozioni collegate: rabbia, irritabilità, indecisione
Disturbi fisici: emicrania, stanchezza, crampi mestruali, disturbi circolatori
Anulare
Organi associati: polmoni e intestino crasso
Emozioni collegate: tristezza, pessimismo, malinconia
Disturbi fisici: asma, problemi respiratori, disturbi della pelle e dell’apparato digerente
Mignolo
Organi associati: cuore e intestino tenue
Emozioni collegate: nervosismo, insicurezza, stress
Disturbi fisici: malattie cardiache, mal di gola, osteoporosi
Benefici del Jin Shin Jitsu
Riequilibra l’energia vitale del corpo
Favorisce il rilassamento e riduce lo stress
Migliora la circolazione e la respirazione
Aiuta a gestire ansia e tensioni emotive
Supporta il funzionamento degli organi interni
Come praticare la digitopressione giapponese ogni giorno
Siediti in un luogo tranquillo e rilassato
Con la mano dominante, afferra delicatamente il dito della mano opposta
Mantieni la pressione per 3-5 minuti, respirando profondamente
Ripeti su ciascun dito, se lo desideri
La digitopressione giapponese Jin Shin Jitsu è un metodo naturale, facile da praticare e completamente gratuito per ristabilire l’equilibrio tra corpo e mente. Integrare questa pratica nella propria routine quotidiana può portare a miglioramenti significativi nel benessere fisico ed emotivo, senza effetti collaterali.
