In ambito medico sono noti come trombosi venosa profonda o TVP. I coaguli di sangue possono formarsi in qualsiasi parte del corpo, ma solitamente si verificano nella coscia, nel bacino o nella parte inferiore della gamba.
Quando una parte di un coagulo si stacca e si sposta nei polmoni, dove provoca un'ostruzione, si parla di embolia polmonare o EP.
Questa è una situazione che richiede immediatamente l'intervento del pronto soccorso e che non può essere ignorata o rinviata.
Nel video di oggi, esamineremo 10 segnali che possono indicare la presenza di un coagulo di sangue nelle gambe. Il video è in fondo all'articolo.
Sveleremo anche una condizione "nascosta" che causa la formazione di coaguli di sangue e come prevenirli.
Numero 10. Infiammazione.
Il gonfiore alle gambe può essere il segno di un coagulo di sangue (o trombo), soprattutto se altri trattamenti casalinghi per l'infiammazione, come impacchi caldi e freddi, non riescono ad alleviare il sintomo. La densità dei tessuti e delle ossa in questa parte del corpo rende difficile la scomposizione o l'assorbimento naturale dei coaguli. In caso di gonfiore inspiegabile al polpaccio, alla caviglia o alla parte superiore della gamba, consultare immediatamente un medico.
Numero 9. Arrossamento della pelle.
Le cause per cui la pelle diventa rossa sono molteplici, come l'esposizione al sole o una reazione allergica. Se il rossore è accompagnato da macchie scure, potrebbe trattarsi di un coagulo. Questi coaguli possono aumentare di dimensioni nel tempo senza motivo. Se il rossore persiste dopo un infortunio o un intervento chirurgico, consultare un medico.
Numero 8. Pelle calda.
La pelle intorno al coagulo di sangue diventa calda al tatto e può persino irradiare calore. Se il sintomo persiste e l'impacco freddo non aiuta, consultare un medico. La pelle calda può anche essere accompagnata da formicolio e pulsazioni.
Numero 7. Tenerezza.
La pelle che circonda il coagulo può diventare dolente o sensibile al tatto. Oltre al dolore acuto, questo sintomo spesso costringe i pazienti a fare affidamento sull'altra gamba per alleviare il fastidio, il che può causare stiramenti muscolari e articolari.
Numero 6. Aumento della frequenza cardiaca.
Quando un coagulo di sangue nella gamba si ingrossa, il corpo si impegna a fondo per eliminarlo. Gli organi vitali devono lavorare di più, con conseguente aumento della frequenza cardiaca. Una frequenza cardiaca più elevata può produrre sintomi specifici, come mancanza di respiro e dolori al petto. Un battito cardiaco accelerato che non può essere attribuito all'attività fisica o ad altre cause riconosciute dovrebbe essere valutato da un medico.
Numero 5. Febbre.
Quando un coagulo di sangue si stacca ed entra nel flusso sanguigno, alcune persone sviluppano la febbre. Questa febbre può essere accompagnata da brividi, sudorazione, mal di testa, debolezza, disidratazione, affaticamento e dolori muscolari. Nei casi più gravi, la febbre può raggiungere livelli molto alti, con conseguenti sbalzi d'umore, confusione e altre anomalie psicologiche.
Numero 4. Vene dilatate.
A volte, vene dilatate o gonfie possono essere il segno di un coagulo di sangue. I coaguli che diventano grandi possono comprimere i vasi sanguigni circostanti. Le persone con vene varicose hanno un rischio maggiore di sviluppare coaguli di sangue nelle vene profonde della gamba.
Numero 3. Svenimento.
Lo svenimento è spesso associato a bassi livelli di zucchero nel sangue o disidratazione, ma può anche essere il segno di un coagulo di sangue. Quando un coagulo di sangue blocca il flusso di sangue ossigenato al cervello, si possono avvertire vertigini o svenimenti. Se il coagulo di sangue si sposta nei polmoni, si possono manifestare sintomi respiratori. Molte persone non sanno che un coagulo di sangue può causare svenimenti. Questo può portare a una diagnosi errata.
Numero 2. Stanchezza.
Quando un coagulo si ingrandisce, i meccanismi di difesa naturali dell'organismo si attivano in modo eccessivo per eliminarlo. Questo può richiedere molta energia e risorse, lasciando la persona stanca. Anche dopo aver dormito, una persona può sentirsi stanca e debole. Un affaticamento inspiegabile potrebbe essere il segno di un coagulo di sangue, soprattutto se si avvertono dolore, gonfiore e arrossamento nella zona interessata.
Numero 1. Nessun sintomo.
In circa la metà dei casi di coaguli di sangue nella gamba, non si manifesta alcun sintomo finché il coagulo non si stacca e si deposita nei polmoni. Esiste un periodo di tempo limitato in cui i medici possono trattare o rimuovere il coagulo prima che causi conseguenze mortali come l'embolia polmonare.
Quali sono i sintomi dell'embolia polmonare?
Tra questi rientrano bassi livelli di ossigeno nel sangue, respiro corto, tachicardia, dolore al petto, febbre bassa e pressione sanguigna bassa.
Contattare un medico non appena compaiono sintomi multipli. Se diagnosticati tempestivamente, possono essere somministrati trattamenti come anticoagulanti e trombolitici, che possono sciogliere il coagulo prima che causi danni gravi.
Quali sono poi le conseguenze della trombosi venosa profonda?
Il CDC stima che il 50% di coloro che sopravvivono a un'esperienza di coagulo di sangue avrà conseguenze a lungo termine per il resto della vita. E un terzo avrà un altro coagulo entro 10 anni dal primo.
Quando i coaguli di sangue danneggiano le valvole venose, causano una condizione chiamata sindrome post-trombotica o PTS. I sintomi della PTS includono gonfiore, dolore, scolorimento e, nei casi più gravi, desquamazione o ulcere nella parte del corpo interessata. A volte, questi sintomi possono essere così gravi da rendere invalida la persona.
Inoltre, questa condizione che causa la trombosi venosa profonda viene ampiamente ignorata.
La condizione nota come elevata viscosità del sangue non solo aumenta il rischio di TVP, ma aumenta anche il rischio di malattie cardiache, colesterolo alto, ictus, sindrome metabolica e diabete.
Avere un'elevata viscosità del sangue significa che il sangue è molto denso e appiccicoso. Questo rende più difficile per il cuore pompare il sangue e aumenta l'attrito all'interno delle vene.
Quando il flusso sanguigno diventa lento, la quantità di ossigeno e nutrienti trasportati alle cellule e agli organi diminuisce.
Per conoscere la viscosità del tuo sangue, puoi richiedere al tuo medico un emocromo completo.
Uno studio dell'Università di Edimburgo nel Regno Unito ha dimostrato in modo conclusivo che un'elevata viscosità del sangue è almeno altrettanto importante della pressione sanguigna e del colesterolo "cattivo" nel predire la morte per infarto.
In altre parole, non è solo la qualità delle pareti delle arterie a essere importante: conta anche la qualità del sangue.
Tuttavia, negli ultimi due decenni, la medicina tradizionale si è concentrata sulla riduzione dei livelli di colesterolo attraverso farmaci a base di statine, ignorando ampiamente l'elevata viscosità del sangue e i coaguli di sangue fatali che può causare.
Cosa si può fare contro l'elevata viscosità del sangue?
Un modo semplice per risolvere questo problema è assumere abbondanti acidi grassi omega-3. Gli acidi grassi omega-3 sono antinfiammatori naturali, il che significa che aiutano a ridurre l'infiammazione. Inoltre, rallentano la coagulazione del sangue e lo rendono più fluido.
Va detto che la TVP nella gamba, nel bacino e talvolta nel braccio NON causa infarto o ictus.
Il coagulo di sangue in un'arteria del cuore o del cervello, noto come trombosi arteriosa, è la causa di un infarto e di un ictus.
Ora, cosa puoi fare per prevenire la formazione di coaguli di sangue nelle gambe e migliorare la viscosità del sangue?
Evitare di indossare abiti attillati, soprattutto quando si viaggia.
Durante i lunghi viaggi, prenditi del tempo per muoverti o fare stretching.
Ogni giorno solleva le gambe di almeno 15 cm sopra il livello del cuore.
Quando sei seduto, tieni i piedi ben appoggiati sul pavimento e non incrociare le caviglie.
Muoviti per almeno 30 minuti ogni giorno.
Se sei a rischio di coaguli di sangue, prendi in considerazione le calze a compressione graduata.
Fare attenzione alle lesioni da impatto alle braccia e alle gambe.
Se sei una donna che assume un metodo contraccettivo, chiedi al tuo medico informazioni sulle opzioni non ormonali.
Elimina l'eccesso di sodio dalla tua dieta. Questo significa evitare cibi lavorati. (Guarda il nostro video, I 5 principali alimenti che CAUSANO l'ipertensione.)
Mantenetevi ben idratati e bevete molta acqua. Smettete di fumare.
