⚠️ Alcune cose da tenere a mente:

• Scegliete  calzini di cotone traspiranti e puliti  per evitare surriscaldamenti o irritazioni della pelle.

• Evitare calzini con  elastici stretti  che potrebbero limitare la circolazione.

• Per una corretta igiene , lava regolarmente i calzini  e cambiali ogni sera.

• Se ti senti troppo caldo o a disagio,  puoi tranquillamente saltarli : ascolta il tuo corpo.

Dormire con i calzini è uno di quei piccoli accorgimenti che possono fare una grande differenza. È semplice, accessibile e supportato sia dalla tradizione che dalla scienza. Che tu voglia migliorare il tuo sonno, prenderti cura della tua pelle o semplicemente sentirti un po' più a tuo agio la notte, questa abitudine potrebbe valere la pena di essere sperimentata.

💬  Dormi con o senza calzini?  Hai notato cambiamenti nel tuo sonno o nel tuo comfort?
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