Come preparare un lassativo naturale da bere

Quando si parla di benessere intestinale, sempre più persone preferiscono soluzioni naturali e non invasive. Tra queste, esistono ingredienti di uso quotidiano che agiscono come lassativi naturali e aiutano a favorire la regolarità intestinale, senza ricorrere a farmaci o soluzioni aggressive.

Il lassativo naturale più efficace? Un ingrediente semplice e accessibile

Uno dei lassativi naturali più noti ed efficaci è rappresentato dai semi di lino. Ricchi di fibre e mucillagini, sono considerati un vero alleato per l’intestino pigro. A contatto con l’acqua, formano un gel naturale che facilita il transito intestinale e aiuta a svuotare l’intestino in modo dolce e progressivo.

Perché i semi di lino funzionano:

• Contengono fibre solubili e insolubili
• Favoriscono la motilità intestinale
• Non irritano le pareti dell’intestino
• Agiscono in modo naturale e graduale
• Altri lassativi naturali da conoscere

Oltre ai semi di lino, ci sono altri ingredienti che svolgono un’azione simile:

• Prugne secche: ricche di sorbitolo, stimolano il transito
• Acqua tiepida e limone al mattino: un rimedio semplice e diffuso
• Kiwi a digiuno: conosciuto per il suo effetto naturale sull’intestino
• Aloe vera alimentare: da usare solo in preparazioni specifiche e controllate
• Crusca d’avena: migliora il volume delle feci grazie al contenuto di fibre