Come usare l’oleolito per dolori muscolari e articolari
L’oleolito può essere usato in vari modi per dare sollievo ai dolori:
1. Massaggi localizzati
Applica alcune gocce sulla zona dolente (schiena, gambe, spalle, ginocchia) e massaggia con movimenti circolari fino a completo assorbimento. Ideale dopo l’attività fisica o in caso di contratture.
2. Impacchi caldi
Inumidisci un panno con l’olio, scaldalo leggermente e appoggialo sulla zona infiammata per 15–20 minuti.
3. Aggiunta nei bagni rilassanti
Versa 1–2 cucchiai nella vasca per un bagno antidolore e distensivo.
Conservazione
L’oleolito si conserva fino a 6 mesi in un contenitore di vetro scuro, lontano da fonti di calore e luce.
Se noti cambiamenti di odore o colore, è meglio non utilizzarlo.
Conclusione
Preparare l’oleolito di rosmarino per dolori muscolari e articolari è un rimedio fai-da-te semplice e alla portata di tutti. Con pochi ingredienti naturali puoi ottenere un olio lenitivo, perfetto da usare dopo l’attività fisica, in caso di infiammazioni o anche solo per un momento di relax.
Provalo nella tua routine quotidiana per riscoprire il potere curativo delle erbe!
