La vitamina B12, nota anche come cobalamina, è una delle vitamine più importanti per il corretto funzionamento del nostro organismo. Contribuisce alla produzione di globuli rossi, mantiene sano il sistema nervoso e contribuisce alla formazione del DNA. Tuttavia, una carenza di vitamina B12 può rappresentare un grave problema di salute.
In questo articolo speriamo di vedere se si manifesta quando non assumiamo vitamina B12 e non ne parliamo della causa.
Principi fondamentali della vitamina B12:
- Anemia
- Malattia cardiovascolare
- Capacità di visione amplificata
- Depressione e disturbi neurologici
- Stanchezza ed esaurimento
- Test scadenti e difficoltà di concentrazione
- problemi digestivi
- Nervosismo e irritabilità
- Dolore, intorpidimento e formicolio a mani, braccia, gambe e piedi
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